2月21日下午,市場投資公司成功舉辦第十四期“市投大講堂”培訓活動。本次培訓以《心理健康·與壓力共舞》為主題,旨在幫助員工提升壓力管理能力,增強心理健康意識,提高情緒調節(jié)能力。市場投資公司本部全體員工及各子公司相關人員參加了培訓。

培訓過程中,講師向廣大職工普及了心理健康的標準,闡釋了壓力的本質與誤區(qū),幫助大家更深刻地理解壓力的組成、壓力源的分類及壓力管理的方法。并結合實際案例對壓力的疊加效應、壓力反應與個體心理成熟的關系進行詳細介紹。
此次培訓,增強了員工應對壓力的能力,促進了員工心理的健康成長與成熟度提升,不僅增強了員工的心理韌性,同時也為員工提供了一個更加健康、積極的工作環(huán)境,有助于進一步提升整體工作效率和團隊凝聚力,為公司未來可持續(xù)發(fā)展奠定堅實基礎。